你可以采取法律手段维护自己的权益。室友偷看并传播你的聊天记录，侵犯了你的隐私权。依据《民法典》等相关法律，你可要求室友停止侵害并赔偿损失。若不及时处理，这种侵权行为可能会持续发生，严重影响你的个人隐私和生活安宁。
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常见的处理方式是先与室友沟通协商解决，要求停止侵害并道歉；若协商无果，则可向学校或相关部门反映情况，甚至提起诉讼。选择处理方式时，应优先考虑和解，若和解无效再考虑其他途径，以减少不必要的麻烦。
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应对方式如下：1.首先与室友私下沟通，表达你的不满，要求其删除记录并道歉。2.若室友不配合，可向辅导员或宿舍管理部门反映情况，请求介入处理。3.如问题依旧未解决，可咨询律师，准备相应证据，考虑提起民事诉讼，要求赔偿。