劳资纠纷需先仲裁后起诉。依据《劳动争议调解仲裁法》，未先申请劳动仲裁的，法院不会受理。不及时处理可能导致权益受损，影响工资、福利等。
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劳资纠纷起诉先仲裁。操作：1. 准备仲裁材料，包括申诉书、证据等；2. 提交至劳动仲裁委员会，等待立案或不予受理决定；3. 若仲裁不服，带裁决书、起诉书至法院立案。
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劳资纠纷处理方式有协商、调解、仲裁和诉讼。优先选择协商和调解，快速且成本低；若协商无果，再申请仲裁；仲裁不服，最后提起诉讼。